El segundo grupo clasificado por el Dr. Bach para tratar las emociones desequilibradas corresponde a las esencias para la incertidumbre. La incertidumbre es una experiencia significativa en la vida del ser humano. Su origen se relaciona con su estado de necesidad y carencia esencial. Tiene una connotación negativa, especialmente cuando crea inquietud, y básicamente consiste… Continúa leyendo Esencias para la incertidumbre
Autor: Mª Begoña Rodríguez López
Esencias florales para los que sienten miedo
El Dr. Edward Bach clasificó en siete grupos las flores del sistema para tratar las emociones desequilibradas, siendo el primer grupo las esencias florales para los que sienten temor. En este primer grupo nos encontramos con las siguientes esencias: Rock Rose (Heliantemo) Mimulus (Mimulo) Cherry Plum (Cerasifera) Aspen (Álamo temblón) Red Chesnut (Castaño rojo) Las flores… Continúa leyendo Esencias florales para los que sienten miedo
¿Conoces las fases del miedo? ¿Qué sabes de la fobia? ¿Cómo superarlos?
«Dejamos de temer aquello que empezamos a conocer» (Madame Curie) El miedo se alimenta de sí mismo y conocer cómo funciona nos proporciona los recursos para afrentarlo de una manera correcta. A medida que descubrimos el origen de nuestros miedos y trabajemos en ellos, estaremos listos para superarlos. SON CUATRO LAS FASES EN LAS QUE EL… Continúa leyendo ¿Conoces las fases del miedo? ¿Qué sabes de la fobia? ¿Cómo superarlos?
¿Sabes qué nos quiere decir las emociones?
¿Qué siento? Gratitud porque cada día que pasa soy más consciente de que en el camino de la vida, en el momento menos esperado, nos encontramos con personas que están recorriendo su propio camino y que te aportan esa parte que necesitas para seguir transitando. Así me sucedió con Adrián León, autor del contenido de… Continúa leyendo ¿Sabes qué nos quiere decir las emociones?
Meditación y emociones
Durante la práctica de la meditación las emociones y sentimientos hacen su aparición de manera espontánea por lo que es importante aprender a manejar positivamente esa energía que aflora. Todas las emociones tienen una razón de ser, afloran para tratar de resolver alguna situación o problema. Cuando sufrimos es porque oponemos resistencia y no sabemos… Continúa leyendo Meditación y emociones
Entrevista a Matthieu Ricard sobre los beneficios de la meditación
Interesante entrevista realizada en el programa Redes, conducido por D. Eduard Punset, al monje budista Matthieu Ricard donde explica brevemente los beneficios que nos produce la meditación.
100 beneficios de la meditación
Beneficios fisiológicos: 1 – Reduce el consumo de oxígeno. 2 – Disminuye la frecuencia respiratoria. 3 – Aumenta el flujo de sangre y disminuye el ritmo cardíaco. 4 – Aumenta la tolerancia al ejercicio. 5 – Mayor relajación física. 6 – Bueno para las personas con presión arterial alta. 7 – Reduce los ataques de… Continúa leyendo 100 beneficios de la meditación
La importancia de la meditación
En el año 2009 con la práctica de la meditación y del yoga fue donde comencé a contactar con mi ser; mi mente se aquietaba y mi corazón empezaba a sentir por eso considero que es importante compartir, desde mi experiencia, que el proceso de sanación con reiki y/o flores de bach debe ir unido… Continúa leyendo La importancia de la meditación
¿Cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos?
Manteniendo a nuestra mente y a nuestro cuerpo en un estado de armonía. En primer lugar, consideremos el cuerpo pues es donde habita nuestra alma. Realizar limpiezas internas y externas, respetar las horas de descanso, elegir la vestimenta adecuada, así como exponernos a la luz del sol y al aire fresco son aspectos importantes a tener en cuenta… Continúa leyendo ¿Cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos?
La influencia de las interferencias ajenas
Cuando nacemos somos ALMAS INDIVIDUALES que a través de las experiencias y los conocimientos que vamos adquiriendo podríamos desempeñar nuestro cometido en la vida pero, inevitablemente, desde la infancia las interferencias en las relaciones de padres e hijos hacen que nos desviemos de nuestro propio camino, de los dictados de nuestro ser. Es de vital… Continúa leyendo La influencia de las interferencias ajenas
La sutileza de las esencias florales del Dr. Edward Bach 