¿Sabes qué nos quiere decir las emociones?

¿Qué siento? Gratitud porque cada día que pasa soy más consciente de que en el camino de la vida, en el momento menos esperado, nos encontramos con personas que están recorriendo su propio camino y que te aportan esa parte que necesitas para seguir transitando. Así me sucedió con Adrián León, autor del contenido de… Continúa leyendo ¿Sabes qué nos quiere decir las emociones?

Meditación y emociones

Durante la práctica de la meditación las emociones y sentimientos hacen su aparición de manera espontánea por lo que es importante aprender a manejar positivamente esa energía que aflora. Todas las emociones tienen una razón de ser, afloran para tratar de resolver alguna situación o problema. Cuando sufrimos es porque oponemos resistencia y no sabemos… Continúa leyendo Meditación y emociones